Productos para aumentar la potencia en los hombres

Considere productos que aumentan la potencia en los hombres al instante o durante un período mínimo de tiempo.

Todos ellos contienen un cierto complejo de vitaminas necesarias.

Ostras

Sus ventajas son que:

• Este producto ayuda a retrasar el acabado rápido en la cama;
• activa la producción de testosterona;
• mejora la salud masculina;
• Aumenta la libido.

Hay rumores de que a Casanova le encantaba desayunar 50 ostras por la mañana y adorar esta comida. No se recomienda para personas que padecen gastritis o diabetes.

2. Algunos tipos de pescado marino

Especialmente resaltado:

• Fleunder (utilizado en muchos tipos, excepto frito, afecta positivamente la preparación de combate del órgano);
• La caballa en forma hervida (atracción, hormonas masculinas aumenta, hay fósforo).

Es mejor elegir un pez mar que el río, porque el mar es más rico en sustancias y minerales útiles.

3. Representante

Lo que es útil:

• aminoácidos útiles;
• Las semillas de la vegetal mismos mejoran la libido y la atracción.

Por lo tanto, el nabo pertenece a la lista de productos para la potencia en los hombres, útiles y de fácil acceso en el mercado. Solo que no se recomienda para personas con enfermedades del sistema nervioso o hepatitis.

4. Limón y naranja

Pros:

• Los frutos de flores amarillas y naranjas tienen luteína, lo que aumenta el nivel de testosterona en la sangre.
• Fortalecen la libido masculina.

5. El estómago del camello

• El estómago del camello también se llama Sichuzhina.
• Es suficiente aceptarlo de antemano antes de la proximidad, y el efecto no será largo en llegar.
• Lo único negativo es que es difícil de encontrar.
• Pros:
• No tiene daño;
• El efecto ya se siente al tomar pequeñas cantidades de 2-3 gramos;
• mejora el rendimiento de los genitales;
• Aumenta la duración de las relaciones sexuales.

6. Medios

Pros:

• aumenta la cantidad de semilla;
• Hay más hormona masculina en el cuerpo;
• Contiene una gran cantidad de zinc, que es necesario para un piso fuerte.

Qué productos aumentan la potencia en los hombres al instante: lista

La calidad del poder es uno de los puntos clave que tienen un efecto en la potencia de un hombre. Una dieta equilibrada le permite mantener la fuerza sexual hasta la vejez y, además, tiene un efecto positivo en el cuerpo en su conjunto. El cuerpo humano tiene un dispositivo complejo en el que absolutamente todos sus sistemas interactúan e influyen entre sí. El exceso de peso, el aumento del colesterol, las oleadas de presión, la diabetes mellitus ciertamente afectarán la esfera sexual. Considere qué productos aumentan la potencia y cuáles son mejores para dejar en los estantes de la tienda.

Nutrición equilibrada de un hombre

Queriendo mejorar la calidad de sus capacidades sexuales y salvarlas durante muchos años, es necesario revisar cuidadosamente sus hábitos alimenticios. Calidad, cantidad y horario, según el cual un hombre come alimentos durante el día. Es importante comprender que una dieta es una medida temporal destinada a resolver un problema específico, por ejemplo, deshacerse de libras extra o aliviar el estrés del hígado, los riñones con exacerbación de enfermedades crónicas. Cuando se trata de mantener la salud masculina, significa que el sistema de energía seleccionado y los productos saludables que aumentan la potencia masculina se convertirán en la norma de la vida. Afecta extremadamente negativamente la potencia de comer en exceso y, como consecuencia, la obesidad. Esto sucede por muchas razones:

• El azúcar en la sangre está alterado;
• Los niveles de colesterol crecen, se forman placas en los vasos;
• El corazón funciona a un ritmo intensificado;
• Aumenta la presión, aparece la falta de aliento;
• La carga en las juntas y ligamentos aumenta;
• La autoestima sufre.

Pero el principal peligro es que el tejido adiposo es un fabricante de hormona sexual femenino: el estrógeno. Tan pronto como este tejido en el cuerpo de un hombre se vuelve más de lo esperado, el equilibrio hormonal en su cuerpo está perturbado. La pérdida de peso será suave, pero no causará estrés en el cuerpo. Los productos de apicultura (miel, propóleos, polen) utilizados para aumentar la potencia masculina sirven para prevenir procesos inflamatorios, incluida la prostatitis, y también tienen un efecto preventivo anti -oncológico.

Los productos más útiles para la potencia

La dieta compilada correctamente incluye (la lista está compilada por la parte de la presencia de productos en el menú a medida que desciende):

1. granos enteros;
2. Pan, principalmente hecho de harina gruesa, con el contenido de salvado, centeno;
3. Vegetales: frescos, hervidos, guisados.
4. frutos;
5. legumbres, champiñones, nueces, semillas;
6. pescado magro, carne;
7. Productos Sour -Milk;
8. huevos;
9. grasas (plantas y animales);
10. Sweets (miel, frutas secas).

Habiendo incluido en la dieta, los productos que aumentan cualitativamente la potencia, el cuerpo masculino recibirá la cantidad requerida de proteínas, carbohidratos, fibra, grasas y otras sustancias beneficiosas. Al final del invierno, cuando las verduras y las frutas tienen un bajo valor de los alimentos, vale la pena beber vitaminas con un curso. Es aconsejable elegir con precisión aquellos medicamentos destinados al uso de los hombres, ya que contienen una mayor concentración de zinc, selenio, vitaminas A y Grupo B, que tienen un efecto positivo en la potencia. Una dieta competente afecta no solo la apariencia de una erección, sino también su calidad, depende de la misma de la relación sexual, así como la composición del líquido de semillas, lo cual es especialmente cierto para las parejas que desean concebir un niño.

Productos que mejoran instantáneamente la potencia

Hay un grupo separado que incluye productos para aumentar la potencia: afrodisíacos culinarios, que afectan casi instantáneamente el tono masculino. Además, muchos de ellos son comunes, asequibles y pueden ocupar su lugar regular en la lista de compras.

Perejil

Esta hierba picante no es en vano en el folklore popular como un medio para mejorar la potencia. Sus componentes tienen un efecto en la glándula tiroides, el sistema cardiovascular, estimula suavemente la producción de testosterona que mejora la potencia y otras hormonas sexuales, en las glándulas suprarrenales, y también suprime la producción de estrógeno por el cuerpo masculino. Además de las hojas, puede comer plantas y raíces de plantas, que también están saturadas con una gran cantidad de componentes útiles.

Apio

El apio se usa para la preparación de ensaladas, sopas, sazonamiento con productos cárnicos o se come con un plato separado. La raíz es rica en aceites volátiles esenciales, fibra, fósforo, potasio, zinc, manganeso y magnesio, y también contiene vitaminas, ácidos orgánicos, caroteno. Desde los tallos, se prepara el jugo, que tiene una propiedad diurética pronunciada o agregue sus verduras a las ensaladas, el primer y el segundo platos.

Cojones

Absolutamente todas las nueces son útiles para la potencia masculina: nueces, maní, anacardos, cedro, avellana, almendras, etc. Lo principal es que son frescos, crudos (crudos) y sin aditivos en forma de sal, aromatizantes y potenciadores del gusto. Las nueces son líderes reales entre los productos alimenticios en el contenido de vitaminas E y A, selenio (especialmente en la nuez brasileño), zinc, ácidos grasos insaturados necesarios para el trabajo del cerebro y el corazón, el cobre. Sin embargo, es importante recordar que las nueces, como las semillas, son muy calóricas y el uso excesivo no es beneficioso. Para saturar el cuerpo con la cantidad necesaria de nutrientes, es suficiente comer 50-100 g 2-3 veces a la semana 2-3 veces a la semana. Núcleos o uso diario para un refrigerio de 4-6 PC.

Miel

Un dulce regalo que puede elevar el tono, dar vivacidad, fortalecer la inmunidad, mejorar la potencia. Es bueno consumir miel por la mañana, disolviendo en un vaso de agua, 1 cucharadita. Con el estómago vacío, un cóctel no se animará peor que el café y dará fuerza. También se puede poner en gachas para el desayuno. Solo es importante considerar que a temperaturas superiores a 50 ° C, la miel pierde la mayoría de las vitaminas y nutrientes.

Carne y huevos

Así como productos lácteos y pescado. La buena potencia en la dieta vegetariana solo se puede proporcionar a una edad muy temprana. Un hombre maduro para mantener el poder sexual en el nivel adecuado, ciertamente necesita una cantidad suficiente de proteína de alta calidad, para una persona con Actividad física moderada o baja, el mínimo requerido - 1 g. Ardilla para cada kg. peso corporal. Es una cantidad así que es necesario que los aminoácidos ingresen al cuerpo (o sintetizan por él), se conserva el tejido muscular. En trabajo duro o entrenamiento intensivo, se incrementa la cantidad de proteína. Para la salud masculina, la proteína es útil, que ingresa al cuerpo de carne baja en grasas, variedades magras de pescado, proteínas de huevo, leche y requesón (preferiblemente hecho en casa). Una buena fuente de proteína es despojos: corazón, pulmones, hígado, lengua. Los productos de origen animal aumentan la potencia con uso moderado, en un hombre un exceso excesivo de proteína puede causar el efecto opuesto.

Mariscos

Mejillones, calamares, camarones, ostras, repollo marino. Todos estos productos son ricos en yodo necesario para el funcionamiento completo de la glándula tiroides. Además, la carne de los habitantes de las profundidades del mar está saturada de hierro, zinc, selenio, manganeso, níquel. Contiene vitaminas B, A, D y se caracteriza por una mayor digestibilidad y contenido mínimo de grasa, y aquellos ácidos grasos que están en él no están depositados por placas de colesterol en los vasos y son de importancia estratégica para el cuerpo.

Productos dañinos para la potencia

Para mantener la calidad de los contactos sexuales, es necesario no solo incluir productos útiles en la dieta, sino también excluir alimentos dañinos. Se puede dividir en dos grupos. El primero afecta negativamente a todo el cuerpo debido al contenido extremadamente alto de azúcar, sal, grasa, especias en él. Semejante Los productos tienen un alto contenido de calorías, a pesar del hecho de que contienen una pequeña cantidad de nutrientes útiles. Esta categoría incluye todo tipo de salchichas, carnes ahumadas, dulces, galletas, bebidas dulces carbonatadas, comida rápida, manteca, papas fritas, carne grasa, productos semi-terminados. Con el uso regular, conducen a la obesidad, la violación de la esfera hormonal, el metabolismo, crean una carga en el corazón, el hígado renal, los vasos sanguíneos. Todo esto tarde o temprano puede causar una disfunción erectiva. La segunda categoría se clasificó para alimentos, lo cual no es dañino, pero para un hombre debe servirse en una cantidad limitada, esto es: esto:

• alforfón;
• carne roja (carne de res, carne de cerdo);
• Figs;
• café instantáneo;
• soja;
• espinaca;
• Leche fresca.

Estos productos no deben eliminarse de la lista de los permitidos, pero no debe abusar de ellos. El principal peligro para la potencia es que estas posiciones están saturadas de fitohormonas, que son idénticas al desarrollo de un cuerpo femenino. Su exceso puede afectar negativamente la cantidad de testosterona, empeorar la calidad del esperma. Un tema separado es el alcohol. Para no hablar sobre los beneficios de un grado en pequeñas cantidades, es mejor abandonar completamente la bebida para no perder la potencia. Si esto no es posible, entonces la cerveza debe ser excluida. Contiene una gran cantidad de fitoestrógeno, lo que hace que un hombre cambie en la cifra de acuerdo con el tipo femenino: el aumento en el volumen de los muslos, las glándulas mamarias, la cantidad de cabello en la cara y el cuerpo disminuye. Pero las manifestaciones externas son el resultado del desequilibrio interno.

Mariscos para aumentar la potencia

Hay muchos de ellos, pero entre ellos hay aquellos que deben incluirse en su dieta. Esquemáticamente, en el orden de importancia, esta lista puede representarse de la siguiente manera. En primer lugar en los productos para aumentar la potencia en los hombres, los peces marinos y los mariscos son con razón. Es muy bueno si hay caballa y platija en la mesa. Las ostras y los pulpos son bienvenidos, pueden atribuirse a afrodisíacos. Los moluscos son ricos en zinc, y este es un elemento importante en el proceso de síntesis de testosterona. Para la producción de testosterona, también se necesitan aminoácidos contenidos aquí en grandes cantidades. Su uso contribuye no solo a la activación de la síntesis de la hormona sexual masculina, sino también a un aumento de la espermatogénesis. El pescado marino es rico en dopamina, lo que evita la expulsión prematura. Pero no todos pueden recomendar ostras. Las delicias marítimas están contraindicadas a las personas con un sistema inmune debilitado, que tiene antecedentes de diabetes y gastritis con una acidez reducida. Es mejor comer manjares marinos crudos. Para darles un sabor picante, puede espolvorear el regalo del mar con jugo de limón. Todos los nutrientes permanecerán sin cambios. Cambala es famosa por su gusto. Contiene suficientes vitaminas, aminoácidos, otras sustancias que tienen un efecto beneficioso en el estado de erección. Hay ácidos grasos poliinsaturados en la caballa, que toman una parte activa en la síntesis de testosterona. Una cantidad decente de fósforo, un elemento, una de las acciones de las cuales tiene como objetivo aumentar la función sexual.

Productos cárnicos para la potencia

En la dieta de cualquier hombre, el lugar principal debe ocupar platos de carne. Los platos de carne son el principal proveedor de proteínas. La base de la proteína de la carne contribuye a la formación de tiroxina en el cuerpo, lo que toma una parte activa en todos los procesos oxidativos que ocurren a nivel intracelular. La carne saludable, de cordero, conejo y aves de corral es útil. Los fanáticos de la comida exótica deben comer peines de gallo fritos con huevos de carnero con carne picada de un tordo. El efecto es simplemente sorprendente: tal plato de manera efectiva ayuda a aumentar la potencia en los hombres.

Un estómago de camello (Sychuzhina) puede atribuirse a productos para la potencia en hombres de acción rápida. Si lo comes, una erección ciertamente se intensificará. El problema es solo su deficiencia. Además, este alimento conduce a una mejora en la composición de alta calidad de los espermatozoides. Si lo entres en la dieta, puede convertirse en padre incluso después de 50 años. El estómago de camello no se somete a tratamiento térmico, se comen en pequeñas cantidades media hora antes de la supuesta relación sexual. También usan tintura de estómago de camello: se colocan 100 g del producto en un litro de vodka e insisten durante dos semanas.